开启“心能量”，做真实的自己

为普及学生心理健康知识，促进学生身心健康，3月份，我系各班陆续开展“做真实的自己”心理健康主题教育班会。

班会注重引导学生树立正确的自我意识，以积极乐观的心态面对真实的自己。各班级围绕如何正确地看待自己、如何客观地评价自己、如何实现超越自己3个问题开展主题教育。

班会进一步帮助学生完善自我个性，通过互动游戏、案例教学的形式，引导学生自尊自信，在面对消极情绪时学会识别、舒缓情绪，能够克服情绪困难，更好地认识自己、完善自己，开启“心能量”。

撰稿：汤雪梅  初审：王思顺   复审：韩文静  终审：宗琎